Invitan al ‘Taller Para Mayorcitos’
Un nuevo taller enfocado a las personas de la tercera edad, para trabajar las emociones desde una perspectiva artística, con diferentes herramientas de psicología y arte terapia, se llevará a cabo en el Museo de Arte de Mazatlán.
El taller se realizará todos los martes, de 9:00 a 11:00 horas, con la psicoterapeuta Verónica Poujol, maestra en terapia familiar, poeta y tallerista de mindfulness, a partir del martes 27 de agosto.
La propuesta es dirigida originalmente a personas de sesenta años en adelante, aunque también pueden inscribirse de menor rango de edad, está dirigido a hombres y mujeres que busquen compartir los saberes, sentires y experiencias en el proceso de su vida.
Este taller está construido sobre cuatro ejes temáticos esenciales para el bienestar del adulto mayor: cerebro, emociones, cuerpo y espíritu. El primero se conecta con la neurociencia, sobre cómo cuidar el cerebro en esta etapa de la vida para preservarlo y prevenir enfermedades degenerativas.
El segundo eje se titula círculo mágico, que es una serie de charlas en comunidad sobre el reto de ir envejeciendo, emociones, relaciones, amigos, familia, cuerpo y mente.
El tercero es el movimiento, la danza, yoga. Y por último es la meditación mindfulness, poner orden en la mente/pensamiento a través de la meditación y arte terapia.
El único requisito para personas interesadas es estar dispuestas a contribuir y participar en todas las sesiones. Al finalizar el taller se le entregará una constancia emitida por el instituto.
La inscripción como todos los talleres se realiza con el nombre del alumno, correo electrónico y número telefónico a través del correo talleresdelmuseo@culturasinaloa.gob.mx o bien, acudir a las oficinas del museo de lunes a viernes de 9:00 a 15:00 horas, sólo hay que cubrir la cuota de inscripción y mensualidad.
