Compartirán ‘Historias que nos han construido’
“Historias que nos han construido”, presentarán los integrantes del Taller para Mayorcitos a cargo de la maestra Verónica Poujol, el martes 11 de marzo, a las 17:00 horas, en el patio del Museo de Arte de Mazatlán.
Se trata de una representación a través de la personificación histórica honrarán este 11 de marzo a mujeres que, con su valor, talento y determinación, han abierto caminos para la reivindicación de sus derechos, libertad y dignidad.
Las mujeres que aparecerán en esta representación son Virginia Woolf, Leona Vicario, Elvira Carrillo Puerto, Rosario Castellanos, Martha Lamas, Simone de Bouvoir, Hermila Galindo, Agustina Ramírez y Sor Juana Inés de la Cruz.
El taller para Mayorcitos se lleva a cabo todos los martes, de 9:00 a 11:00 horas, con la psicoterapeuta Verónica Poujol, maestra en terapia familiar, poeta y tallerista de mindfulness.
Participan personas de sesenta años en adelante, aunque también es abierto a personas de un rango de edad menor, hombres y mujeres que buscan compartir los saberes, sentires y experiencias en el proceso de su vida.
Este taller se construye sobre cuatro ejes temáticos esenciales para el bienestar del adulto mayor: cerebro, emociones, cuerpo y espíritu. El primero se conecta con la neurociencia, sobre cómo cuidar el cerebro en esta etapa de la vida para preservarlo y prevenir enfermedades degenerativas.
El segundo eje es una serie de charlas en comunidad sobre el reto de ir envejeciendo, emociones, relaciones, amigos, familia, cuerpo y mente.
El tercero es el movimiento, la danza, yoga y el último es la meditación mindfulness, poner orden en la mente y pensamientos a través de la meditación y arte terapia.
