Disfruta de las mejores botanas a cualquier hora

"Es temporada en que los eventos deportivos marcan el día a día y, aunque se transmitan por la mañana, es seguro de que quieres celebrarlo con tus amigos"

Una excelente opción de snack saludable son las almendras, ya que además de que están repletas de proteína vegetal, fibra y grasas buenas que dan energía, se pueden comer en cualquier momento del día y combinar con cualquier otro ingrediente. Atrévete a disfrutarlas directo del bowl o con estas recetas, en compañía de tus amigos, ponte la camiseta y anima a tu equipo favorito.

 

Tapas de jamón y almendra

Ingredientes

2  piezas de pan tostado

1 cucharada de almendras fileteadas

2 cucharadas de queso crema

1 cebolla de cambray

2 rebanadas de jamón de pierna

1 cucharada de chile de árbol seco molido.

Preparación

Picar finamente la parte verde de la cebolla de rabo y cortar el jamón en tiras.

Mezclar las almendras, el queso crema y la cebolla de rabo.

Untar la mezcla del queso crema al pan.

Decorar con jamón y el chile de árbol seco.

 

Guacamole de almendras

 Ingredientes

 1 aguacate maduro

½ tomate rojo

5 cucharadas de almendras fileteadas

½ pieza de chile de árbol verde.

1 cebolla de cambray

1 diente de ajo

½ chile verde

1 pizca de sal

El jugo de medio limón

 

Galletas de maíz horneadas

 Preparación

Picar finamente la cebolla, el chile de árbol verde y el ajo

Picar en cubos pequeños el tomate

Quitar la semilla al aguacate

Mezclar todos los ingredientes

Añadir textura con las almendras

 

Tostada de crema de almendra

 Ingredientes

2 rebanadas de pan de grano entero

2 cucharadas de crema de almendra

2 plátanos rebanados

2 cucharadas de miel

 

Preparación

1.Tostar el pan hasta que tenga consistencia crujiente.

2.Untar en cada rebanada una cucharada de crema de almendra.

3.Añadir un plátano rebanado a cada una y encima miel.